Network
Manfaat ini didapatkan seseorang jika secara rutin minum air putih sebelum tidur. Pasalnya air putih dapat membantu otot tubuh untuk tetap rileks dan membuat tidur seseorang menjadi lebih nyaman.
7. Menghindari Gangguan Ginjal
Manfaat terakhir dari minum air sebelum tidur ialah membantu tubuh terhindar dari gangguan ginjal. Pasalnya air diketahui dapat membantu melarutkan kalsium dalam urine.
Apabila kalsium dalam urine dapat dilarutkan maka tubuh dapat meminimalisir ternjadinya batu ginjal. Selain itu air putih juga dapat membantu tubuh mengeluarkan racun sehingga kerja ginjal pun tidak terlalu berat.
Itulah 7 manfaat minum air putih sebelum tidur yang dapat dirasakan seseorang bila dilakukan secara rutin dan tidak berlebihan. ***
